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  • 瘦人健身会不会越变瘦呢?

    发布时间:2020-01-18 13:13:31 来源:龙8官方网站-龙8游戏平台-龙8手机登录 点击:96

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      展开全部体型瘦的人用正确的方法锻炼,不仅不会越练越瘦,反而会增肌、同时更健康。

      体型消瘦的人肌肉少脂肪少,新陈代谢较快,属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢,需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质,生活中要注意饮食结构,不要偏食少食多餐,切忌熬夜,养成一个规律的作息时间。

      体形比较瘦的人会不会越锻炼越瘦啊? 有什么根据么?

      很瘦的人可以健身么,会不会越来越瘦啊 !

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